每次在母婴群里看到家长晒娃，总会有人好奇：为啥有的宝宝刚生下来就有一头乌黑浓密的胎发，能扎小啾啾，有的却只有薄薄一层绒毛，甚至后脑勺光秃秃的？其实宝宝出生时的发量，和“养得好不好”没关系，主要由3个关键因素决定，看完你就不用再焦虑啦。
第一个核心原因，是遗传基因在“主导”。就像宝宝的眼睛大小、皮肤颜色随爸妈一样，胎发的多少也大多是“天生注定”的。如果爸妈小时候都是“发量王者”，比如爸爸出生时胎发能盖住耳朵，妈妈小时候头发又黑又密，那宝宝大概率也会带着一头浓密胎发出生；反之，如果爸妈中有一方小时候是“稀发宝宝”，比如妈妈直到1岁头发才慢慢变多，那宝宝出生时头发少也很正常。
有位粉丝曾跟我分享，她和老公小时候都是“小光头”，宝宝出生时头发薄得能看到头皮，她一度担心是孕期营养没补够。结果等到宝宝6个月大，胎发慢慢脱落，新长出来的头发越来越密，现在1岁多已经能扎小辫子了。所以别盯着出生时的发量纠结，遗传会悄悄给宝宝的“发量剧本”定好基调。
展开剩余68%第二个原因，是孕期胎儿的“毛发生长周期”不同。胎儿在妈妈肚子里5-6个月时，胎发就开始生长了，但每个宝宝的毛发生长速度和“更新节奏”不一样。有的宝宝在孕期胎发长得快、更新慢，出生时刚好带着一批“成熟”的胎发，看起来就浓密；有的宝宝在孕晚期就开始“换发”——旧的胎发脱落，新的头发还没长太长，出生时就会显得稀疏。
这就像咱们成年人头发有“生长期”“休止期”一样，宝宝在肚子里也会经历胎发的“新旧交替”。比如有的宝宝孕8个月时开始掉胎发，出生时新头发刚冒头，自然看起来头发少；而有的宝宝要等出生后1-3个月才开始换胎发，出生时的“发量优势”能保持一段时间。所以看到头发少的宝宝，别急着担心，可能只是他在肚子里就提前完成了“换发仪式”。
第三个原因，是孕期营养的“辅助作用”。这里要先澄清：孕期只要不是严重营养不良，普通饮食差异不会让宝宝“没头发”。生长需要的蛋白质、维生素（比如维生素B族）、矿物质（比如锌），只要妈妈孕期饮食均衡，比如每天吃鸡蛋、喝牛奶、吃点瘦肉和蔬菜，就能满足胎儿需求。
但如果妈妈孕期出现严重的营养缺乏，比如长期蛋白质摄入不足，或者有特殊的健康问题影响营养吸收，可能会轻微影响胎发的生长速度，让胎发显得细、软、少。不过这种情况很少见，而且只要出生后宝宝能正常喝奶、营养跟上，头发会慢慢赶上。比如我邻居家宝宝，因为妈妈孕期孕吐严重，出生时头发很稀，但坚持母乳喂养，6个月后头发就变得又黑又亮，和其他宝宝没差别了。
最后要提醒家长的是，宝宝出生后的“胎发变化”也很关键。不管出生时头发多还是少，大部分宝宝在3-6个月时，胎发都会慢慢脱落，再长出新的头发——有的宝宝可能先掉前额的头发，看起来像“小阿哥”；有的可能后脑勺掉得多，像“枕秃”，这些都是正常现象，不是“缺钙”或“缺营养”的信号。
等到宝宝1岁左右，新头发基本长齐，发量和发质才会慢慢稳定。所以别再拿宝宝的出生发量比较，也不用给刚出生的宝宝剃光头“促生长”（剃光头不会让头发变密，还可能损伤头皮），耐心等宝宝的头发“自然更新”就好。
你家宝宝出生时发量怎么样？是“浓密小潮宝”还是“稀疏小软萌”？欢迎在评论区晒出宝宝的“发量故事”，一起聊聊那些让你焦虑又好笑的育儿小细节～
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